Qu’elles soient servies après un repas ou à la collation, ces petites coupes charmeront les papilles difficiles et amoureuses du sucré.
Temps de préparation : 15 min.
Temps de cuisson : aucun
Rendement : 4 portions
Ingrédients
- 375 ml (1 ½ tasse) de yogourt grec nature ou à la vanille
- 60 ml (1/4 tasse) de noix de Grenoble hachées
- 250 ml (1 tasse) de framboises fraîches ou surgelées et dégelées
- Les suprêmes d’une orange
- Les suprêmes d’une pamplemousse
- 60 ml (1/4 tasse) de jus d’orange pur à 100 %
- 45 ml (3c. à soupe) de sirop d’érable
Méthode
- Répartir le yogourt au fond de quatre coupes. Parsemer de noix de Grenoble.
- Dans un bol, mélanger les framboises, les suprêmes d’agrumes, le jus et le sirop.
- Verser le mélange de fruits également dans les coupes, puis déguster.
Présence d’allergies ?
Oubliez les noix de Grenoble puis optez pour un mélange de vos céréales à déjeuner favorites : flocons de son, de maïs, d’avoine, etc.
