Un repas complet, parfait pour les tout-petits qui manquent d’appétit au lever du lit.
Rendement : 4 portions
Préparation : 10 minutes
Cuisson : aucune
Ingrédients
- 1 tasse (250 ml) de mangues en dés, frais ou surgelés
- 1 tasse (250 ml) d’ananas en dés, frais ou surgelés
- 2 bananes très mûres
- 4 tasses (1 L) de lait ou de boisson végétale enrichie
- 1 tasse (250 ml) de céréales granola
Préparation
- Mélanger tous les ingrédients sauf les céréales dans un mélangeur.
- Servir dans quatre verres, puis répartir le mélange de granola sur le dessus.
- Boire à la paille et grignoter les céréales à la cuillère.
La mangue et l’ananas peuvent être remplacés par n’importe quel fruit préféré des enfants : fraises, framboises, kiwi, bleuets, pêches…
