Une séparation réussie

Que ce soit une décision prise par un des conjoints ou d’un commun accord, une séparation est un changement qui bouleverse beaucoup notre état émotionnel. On passe par toutes les gammes d’émotions. Frustration, peine, peur, anxiété, etc. Les émotions sont  vécues différemment pour tous, les adultes comme les enfants. Pour les enfant, nous les parents, sommes les modèles, un exemple à suivre.  Alors pourquoi ne pas aborder ce chemin vers une nouvelle vie de façon positive? Cela  facilitera les impacts de ce changement sur l’enfant et sur nous. Agissez en adultes responsables svp. Même si l’enfant est petit et qu’il ne comprend pas trop ce qui se passe, il ressent votre état d’âme et sait qu’il y a quelque chose d’inhabituel qui se passe dans la maison. Chacun a sa façon de vivre une séparation, parent ou enfant. Il est essentiel de respecter les états d’âme et la façon de vivre ce deuil pour chaque membre de la famille. Ça ne veut pas dire de laisser l’enfant tout faire parce qu’il vit de la peine ou de la frustration. Il y a des enfants qui ne savent pas comment exprimer verbalement leurs émotions. Il y en a qui vont se refermer ou devenir plus agressif. Dans les deux cas, peu importe l’âge de l’enfant, il est important de lui montrer les mots des émotions qu’il vit intérieurement, l’enfant se sentira ainsi compris. Comment faire?

• Annoncer la nouvelle à votre enfant ensemble. Entendez-vous sur le message positif que vous voulez lui dire.
• Très important de lui faire savoir qu’il n’est pas responsable de ce changement de statut à venir. Il n’a pas à porter le fardeau de votre décision et de vos états d’âmes. Déjà qu’il subira l’impact en changeant de maison régulièrement pendant des mois et voir même des années, plus jamais les deux parents ensemble, etc.
• Dites-lui « Je t’aime », montrez-lui par des gestes symboliques comme des câlins, et réservez-vous des périodes de temps de qualité seul avec lui dès l’annonce de la nouvelle, pendant tout le processus de séparation et quand vous êtes installé dans votre nouvelle vie. Cela vous permettra d’être à l’affût de ses émotions et l’enfant se sentira soutenu et compris dans ces moments de vie difficiles.
• Permettez-lui de vivre sa peine.
• Ayez de l’empathie.
• Rencontrez un médiateur pour vous guider dans les décisions importantes qui vont faciliter beaucoup la communication entre vous. Exemple de questions : Comment la garde sera organisée? Est-ce que l’enfant transportera ses bagages d’une place à l’autre ou aura-t-il des vêtements aux deux places?  Qui paiera les activités parascolaires? Est-ce plus un que l’autre ou  moitié-moitié? Etc.
• Informer l’éducatrice et/ou l’enseignant de la nouvelle situation familiale. Il pourra comprendre et être davantage à l’écoute des émotions difficiles que votre enfant pourra vivre.

Notre façon d’être et d’agir aura un impact sur l’enfant et son état émotionnel.