Tous les produits laitiers renferment de la vitamine D
Faux. Seul le lait de vache est obligatoirement enrichi de vitamine D. Certains yogourts sont faits de lait enrichi en vitamine D, mais il faut bien vérifier l'étiquette du produit. Quant au fromage, ils ne sont pas faits de lait additionné de cette vitamine. Vous retrouvez aussi de la vitamine D, dans le saumon, le jaune d'œufs, les champignons shiitakes séchés et les boissons de soya enrichies.
Geneviève Nadeau Dt.P. Nutritionniste
Dynamique et passionnée de vie saine, Geneviève Nadeau, est à l’écoute des gens qui n’ont pas le temps de cuisiner ou de se soucier de leur alimentation. Elle veut les accompagner pour leur prouver que bien manger, ce n’est pas si compliqué !
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