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Mon journal bien-être

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9 étapes pour

un retour à soi

(Après des vacances merdiques) 😉

 

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Description

Les vacances familiales ont été difficile? Vous êtes déjà épuisés?! Voici un outil pédagogique ayant pour objectif de vous permettre, en tant que parent, une réelle réflexion sur vos besoins et quelques stratégies pour retrouver énergie et bien-être.

Nous vous suggérons la lecture de l’article suivant : Difficile de décrocher pendant les vacances en famille ? Vous vous y reconnaissez? Alors, le journal bien-être est pour vous!

 

 

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