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Mythes alimentaires

Le jus de fruits, même lorsqu’il est pur à 100 %, est moins intéressant qu’un fruit frais.

Il faut boire 7 verres d’eau par jour pour combler nos besoins en eau.

Les 3 P (pains, pâtes, pommes de terre) font engraisser.

Notre langue est divisée en plusieurs régions, et chacune d’elles goûte une seule saveur (sucré, amer, salé, acide)

Quand on a le rhume ou la grippe, on doit éviter de consommer du lait, car il augmente la production de mucus.

Prendre un supplément de vitamine C aide à prévenir les rhumes et les grippes.

Prendre un supplément de vitamine C aide à prévenir les rhumes et les grippes.

Tous les produits laitiers renferment de la vitamine D

Il faut terminer son assiette pour s’assurer de combler ses besoins.

Un enfant qui présente un risque de surpoids doit suivre une diète et manger des aliments faibles en matières grasses.

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Au service du bien-être de votre famille!